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Desert de sable rose et bulles mauve sur le sable

VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE ERICKSONIENNE

Chaque séance d’hypnose est unique et conçue sur mesure. Vous resterez conscient tout le long de votre séance, en participant de façon active, et laissant venir à vous, uniquement les émotions essentielles en toute confiance et sécurité. Les séances permettent d’accompagner les personnes à atteindre un objectif bien défini, grâce aux techniques et protocoles de l’hypnose.

 

Le cabinet hypnotik moon* est heureux de vous recevoir dans un espace propice au dialogue et à la détente, offrant une atmosphère agréable et sécurisante.

Avant votre première séance, nous commencerons par un premier échange téléphonique.

La première séance d’hypnose est très importante, on l’appelle l’anamnèse. Ce temps d’échange permet : de faire plus ample connaissance, de vous expliquer ce qu’est l’hypnose si c’est votre première fois, de répondre à vos questions, d’identifier la ou les problématique(s), puis de définir ensemble l’objectif à atteindre afin de vous proposer le protocole d’accompagnement le plus adapté à votre situation.

Pour votre toute première séance, comptez environ 1h30, puis 1 heure pour les séances suivantes. Chaque individu est différent… En fonction de l’objectif fixé, l’accompagnement pour votre thérapie vous permettra d’obtenir des résultats très rapidement (4 à 10 séances).

Comment se déroule votre séance
d'hypnose ericksonienne ?

UN PROJET THERAPEUTIQUE ORIENTE VERS LA REUSSITE
DE VOS OBJECTIFS…

Visage d'une femme sous hypnose ericksonienne, paupières fermés, calme, détendu

SÉANCE D'HYPNOSE ÉRICKSONIENNE

Chaque séance d’hypnose est unique et conçue sur mesure. Vous resterez conscient tout le long de votre séance, en participant de façon active, et laissant venir à vous, uniquement les émotions essentielles en toute confiance et sécurité.

Vous êtes maintenant installé… confortablement, dans un espace agréable, calme et serein… Vous êtes libre à tout moment… de bouger… de parler… de sortir de l’état hypnotique… si vous en éprouvez le besoin… ou de rester dans l’état de rêve éveillé durant votre séance.

Guidez par le son de ma voix, vos paupières se ferment délicatement.
Grâce à des suggestions, des métaphores, des symboles… la mise en scène se pose… votre esprit s’évade… au fur et à mesure… vous entrez dans un état de conscience modifié… vous êtes connectés à votre inconscient… tout en écoutant ma voix… vous devenez à la fois… spectateur, acteur et réalisateur du film qui se déroule dans votre propre imaginaire… j’amène alors… votre inconscient… à se reconnecter… à ressentir… à mettre en perspective votre problématique… à trouver les outils et ressources nécessaires à votre mieux-être… qui sont bénéfiques pour vous… dans le processus de votre propre guérison.

Vient le moment de se réveiller… de revenir tranquillement à l’état d’éveil… et à la réalité.



Portail énergétique de couleur rose en forme de disque dans la vallée verte, donnant accès aux monde parallèle... l'inconscient.

SÉANCE D'HYPNOSE ÉRICKSONIENNE

Votre séance d’hypnose se termine… Je serais à votre écoute plusieurs minutes pour échanger et découvrir avec vous, vos ressentis durant cette expérience hypnotique, et vous apporter quelques conseils, afin de profiter pleinement des apprentissages de votre séance.

Il arrive parfois que vous ne vous souveniez plus de tout ce qui a été dit pendant votre séance. Cela n’a aucune importance, votre inconscient saura se souvenir de tout ce qui est utile et essentiel de se souvenir.

Dans les heures et jours qui vont suivre, soyez attentif aux changements et transformations qui se mettront en place. Les solutions vont apparaitre naturellement en vous.

Lors des séances suivantes, je serais à votre écoute en début de rendez-vous, pour échanger sur les transformations que vous aurez observées. Comptez
2 à 3 semaines entre chaque séance, afin que les changements puissent se mettre en place.

Dans une écoute active et bienveillante, vous pourrez vous exprimer en toute confiance, sans jugement… toutes les informations échangées durant nos séances au cabinet resteront confidentielles.

Femme de profil cachant sa tête avec un miroir rond dans un champs de blé

SÉANCE D'HYPNOSE ÉRICKSONIENNE

VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE

Votre séance dure entre 1h30 et 1h. Compter 2 à 3 semaines entre chaque séance. Un accompagnement offrant des résultats rapidement (4 à 10 séances suffisent).

UNE SÉANCE SUR MESURE

Chaque séance est unique et conçue sur mesure. Une participation active pendant la séance. Les séances sont confidentielles, en toute confiance et sécurité.

VOTRE PROCESSUS DE GUÉRISON

Votre inconscient va trouver les outils nécessaires à votre mieux être qui seront bénéfiques pour vous, afin de mettre en lumière vos propres solutions !

VOTRE OBJECTIF EST ATTEINT !

Soyez attentif aux changements et transformations durant les heures et jours qui vont suivre. Les solutions vont apparaître naturellement en vous.

AVEZ-VOUS REMARQUE QUE CHAQUE BRIN D’HERBE EST D’UN VERT DIFFERENT ?

« La carte du monde de chaque personne est aussi unique que leur empreinte digitale.
Il n’y a pas deux personnes pareilles. Il n’y a pas deux personnes qui comprennent la même phrase de la même façon…
Alors, en traitant avec les gens, n’essayez pas de les adapter à votre vision de ce qu’ils devraient être. »


MILTON ERICKSON*

MILTON ERICKSON

L’hypnose ericksonienne :
Une connexion a vos ressources intérieures…

Milton erickson

Milton Erickson (1901-1980) psychiatre américain du 20ème siècle, va bousculer le monde de la thérapie et de l’hypnose thérapeutique
par une vision beaucoup plus humaine, inventive et moderne, nommé : hypnose « ericksonienne ».

 

Dans son approche, le thérapeute accompagne l’inconscient du patient durant les séances, par une hypnose non-directive, respectueuse des valeurs et croyances de chacun, en privilégiant les métaphores, les suggestions indirectes et la permissivité du langage, tout en mettant l’accent sur les ressources inconscientes de celui-ci.

 

Selon Milton Erickson, chaque patient possède en lui toutes les ressources nécessaires à son propre changement, afin que celui-ci ait la capacité d’apporter par lui-même, une solution aux problèmes qu’il rencontre.

 

À l’âge de 17 ans, Milton Erickson atteint de poliomyélite, va expérimenter sur lui-même, son propre processus d’auto-guérison, qu’il mettra par la suite en application, auprès de ses patients.

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

Le thérapeute est présent pour vous guider au niveau de votre inconscient grâce à des techniques et protocoles d’hypnose ericksonienne.
Vous explorez ensemble les problématiques et difficultés qui vous empêche d’avancer dans votre propre vie, afin que vous puissiez mettre en lumière vos propres solutions pour atteindre votre objectif.

 

L’hypnose ericksonienne est utilisée uniquement dans un but thérapeutique. Celle-ci vous permettra de traiter une problématique ou un symptôme, en apportant des changements intérieurs rapides et durables, pour que vous soyez autonome en seulement quelques séances. L’hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves. L’hypnose peut être utile dans pratiquement tous les domaines de la vie. Liste non exhaustive, car chaque être humain est unique…

LISTE DES INDICATIONS
À L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

AU NIVEAU PERSONNEL 

Mal-être (sentiment de profond malaise), développer son estime et sa confiance en soi (renforcement du moi), amour de soi (accepter et apprécier sa propre valeur, faire la paix avec soi-même)

AU NIVEAU RELATIONNEL

Dépendance affective (se libérer, se prendre en main), problèmes relationnels, problèmes de couple, divorces, deuils, liens fusionnels, phobie sociale, foule…

AU NIVEAU PROFESSIONNEL

Épuisement professionnel (sortir du burn-out, retrouver son énergie, son dynamisme, et sa joie de vivre), problèmes avec l’autorité (gagner en confiance et s’affirmer), stress (mieux gérer son stress, apprendre à se détendre, se relaxer), harcèlement au travail (quitter la posture de victime, apprendre à se protéger), problèmes d’orientation (repérer ses ressources, trouver sa véritable aspiration)

AU NIVEAU ÉMOTIONNEL – PHOBIES*

Claustrophobie (vaincre ses peurs dans les espaces clos, les ascenseurs, les tunnels…), agoraphobie (vaincre sa peur de se trouver dans des endroits publics ou de quitter la maison), phobie sociale (retrouver de l’aisance et de l’assurance en société), peur des transports (voyager sereinement en avion, en train, en voiture, sur les autoroutes…), phobie des animaux (souris, des serpents, des oiseaux, des insectes – araignées, guêpes…), soins dentaires, piqures, examens, école, vue du sang, dépression, anxiété, crises de panique, de stress…
La variété des phobies est infinie et dépend de chacun.

 

*Manifestation d’angoisse injustifiée liée à une situation, à une chose ou à l’accomplissement d’une action qui se caractérise par une aversion très importante.

AU NIVEAU PSYCHOSOMATIQUE

Problèmes de poids, fatigue… (la cause est psychologique et non physique)

TROUBLE DU COMPORTEMENT

Timidité, énurésie, crises de colère, jalousie, toc (troubles obsessionnels compulsifs), obsession, s’affirmer et apprendre à dire non, arrêter d’être trop gentil et se faire respecter…

SE PRÉPARER MENTALEMENT

Aux examens (réviser, se concentrer et réussir sans stress et en confiance), aux compétitions sportives (concentration, préparation mentale et amélioration de ses performances), à la prise de parole en public (surmonter sa glossophobie, contre la timidité, le trac ou la phobie sociale), aux entretiens importants, gérer son trac sur scène (artistes etc.), arrêter de procrastiner…

AU NIVEAU DES TRAUMATISMES

Accident de voiture, viol, suicide, agression sexuelle, chocs…

SE LIBÉRER DE SES DÉPENDANCES

Addiction au tabac (sevrage tabagique), à l’alcool, aux écrans, aux jeux, à l’argent, au sport, aux achats, troubles du comportement alimentaire – TCA (anorexie, boulimie)

SE LIBÉRER & GÉRER SES ÉMOTIONS NÉGATIVES

Peur (changer la perception de la peur), angoisse, nervosité, colère, anxiété, stress post-traumatique…

MIEUX DORMIR

Trouble du sommeil (retrouver un sommeil plus profond et réparateur), insomnies, difficultés d’endormissement (peur de dormir), peur de ne pas pouvoir s’endormir, réveils fréquents, manque de sommeil (épuisement physique et moral), rêves et cauchemars effrayants…

MALADIE DE LA PEAU

Allergies, zona, psoriasis, eczéma, prurit, zona, urticaire, asthme…

VOS QUESTIONS & RÉPONSES

Vous allez réaliser prochainement votre toute première séance d’hypnose et vous avez des questions sur son déroulement de A à Z !
C’est tout à fait normal… Hypnotik moon* répond à toutes vos questions ci-dessous…

QU'EST-CE QUE L'ÉTAT HYPNOTIQUE ?

UN ÉTAT DE CONSCIENCE MODIFIÉE NATUREL POUR ACCÉDER À VOTRE INCONSCIENT…

 

L’état hypnotique est un processus complètement naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour, également appelé état de conscience modifiée, et permettant d’atteindre votre inconscient. Un état hypnotique est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil, comme lorsque vous êtes dans la lune.

 

La transe hypnotique est une expérience personnelle où tout l’environnement qui vous entoure disparait. Vous glissez dans un état second, comme lorsque vous êtes absorbé par vos rêves, vos pensées, en lisant un livre, en écoutant une musique, en regardant un film, ou encore en conduisant votre voiture… parce que vous êtes distraits ou encore concentrés à l’intérieur de vous-même, la notion de temps vous échappe complètement.

 

Les voix, les bruits s’effacent… votre esprit vagabonde laissant place à ce que vous ne perceviez pas avant, comme votre respiration, des sensations et des ressentis, des images, des symboles, des souvenirs, des impressions, une imagination créatrice… Vous êtes entièrement présent de ce qui se passe autour de vous et à la fois complètement ailleurs, tout en gardant le contrôle, parfaitement détendu… parfaitement relaxé.

 

Pendant votre séance d’hypnothérapie, cet état d’hyper-conscience sera amplifié pour accéder à votre inconscient, afin que vous puissiez mobiliser les capacités et les ressources nécessaire de vos expériences conscientes et inconscientes passées, laissant apparaitre de façon évidente, les solutions et les possibilités qui sommeillaient en vous, facilitant le changement. Vous prenez alors conscience des choses que vous ne perceviez pas dans un état de conscience normale.

 

VAIS-JE PERDRE LE CONTRÔLE PENDANT LES SÉANCES D’HYPNOSE ?

VOUS RESTEZ CONSCIENT TOUT LE LONG DE LA SÉANCE…

 

Non, vous gardez toujours le contrôle. L’état de conscience modifié est un état dans lequel votre inconscient est plus présent que votre conscient. Vous resterez conscient tout le long de votre séance, en participant de façon active, et laissant venir à vous, uniquement les émotions essentielles en toute confiance et sécurité. Vous êtes libre à tout moment de bouger, de parler, de sortir de l’état hypnotique… si vous en éprouvez le besoin… ou de rester dans l’état de rêve éveillé durant votre séance.

 

SUIS-JE HYPNOTISABLE ?

NOUS SOMMES SOUS HYPNOSE TOUS LES JOURS SANS Y RÉFLÉCHIR…

 

Oui. L’état hypnotique est un état naturel. Tout le monde est réceptif à l’hypnose. Les personnes moins réceptives mettront un peu plus de temps à entrer en transe, mais au fur et à mesure des séances votre corps sera capable d’entrer en état d’hypnose plus facilement.

 

Nous sommes sous hypnose tous les jours, sans y réfléchir : lorsque l’on regarde un film, ou que nous lisons un livre passionnant, ou encore pendant que nous effectuons le même trajet chaque matin à pied ou encore en voiture… c’est notre inconscient qui prend le contrôle.

 

L’hypnose est composée de suggestions pour accompagner les personnes à entrer en transe. Seules les personnes très résistantes sont celles qui ne souhaitent pas lâcher prise. Un bon hypnothérapeute prendra le temps nécessaire pour vous écouter avec bienveillance, afin qu’un lien thérapeutique et une confiance s’installe lors des séances d’hypnose, pour vous accompagner dans cette balade transe hypnotique en toute sécurité.

 

VAIS-JE DORMIR PENDANT MA SÉANCE D’HYPNOSE ?

ENTRE L’ÉVEIL ET LE SOMMEIL…

 

Non, c’est une fausse croyance. Vous serez entre l’éveil et le sommeil. Durant votre séance d’hypnose vous pourrez entendre ma voix, les bruits extérieurs, et tout ce qu’il se passe autour de vous. Vous pourrez me répondre et même bouger. Certaine séance d’hypnose se déroule debout, ou encore les yeux ouverts.

 

QUE RESSENT-ON LORSQU’ON EST SOUS HYPNOSE ?

TRANSPORTÉ À LA FOIS ICI ET AILLEURS…

 

L’état hypnotique est un état naturel. L’hypnothérapeute sera votre guide pendant toute la durée de la séance. Lorsque vous vous trouvez sous hypnose, c’est votre inconscient qui travaille. Votre conscient est comme en pause, cependant il reste présent et est capable d’intervenir si besoin.

 

Votre inconscient va ouvrir avec bienveillance les portes de votre imagination et de votre créativité qui seront beaucoup plus florissantes… vos émotions seront plus belles et plus intenses… une impression d’être en même temps transporté à la fois ici et ailleursen toute sécurité… vous vous sentirez dans un état de plénitude et de bien être totalcalme, serein, et paisibleConnecté à l’intérieur de vous-même, vous accéderez plus facilement à vos souvenirs… vous offrant d’immenses possibilités et ressources intérieures.

 

Pendant la séance, certains vont ressentir comme une impression de flotter dans les airs, d’autre d’être connecté à la terre… des sensations de chaleur, de lourdeur, de fourmillement, d’intenses émotions, ou encore de légèreté peuvent être ressentiChaque expérience est unique ! Votre inconscient est bienveillant, il ne vous emmènera jamais sur un chemin qui n’est pas bon pour vous.

 

EST-CE QUE L'HYPNOSE EST REMBOURSÉE ?

LES SÉANCES D’HYPNOSE SONT REMBOURSÉES
PAR DE PLUS EN PLUS DE MUTUELLES…

 

L’hypnose fait partie des médecines douces et alternatives. De plus en plus de mutuelles remboursent les séances d’hypnose. Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître la liste de soins remboursés. Elle n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Hypnotik moon* sortira une facture afin que vous puissiez vous faire rembourser de votre séance d’hypnose par votre mutuelle.

 

COMBIEN DE SÉANCES D'HYPNOSE SONT NÉCESSAIRES POUR RESOUDRE MA PROBLÉMATIQUE ?

QUELQUES SÉANCES SUFFISENT…

 

On peut attendre un changement important en quelques séances puisque l’hypnose fait partie des thérapies brèves. Chaque cas est unique ! En fonction de l’objectif fixé, l’accompagnement pour votre thérapie vous permettra d’obtenir des résultats très rapidement (entre 4 à 10 séances). Comptez 2 à 3 semaines entre chaque séance, afin que les changements puissent se mettre en place.

 

L’HYPNOSE FAIT-ELLE REMONTER DES SOUVENIRS TRAUMATISANTS ?

VOTRE INCONSCIENT SAURA LIBÉRER LES SOUVENIRS TRAUMATISANTS AU BON MOMENTS…

 

En état d’hypnose, l’inconscient vous protège des souvenirs traumatisants si vous ne pouvez pas faire face à cette situation pour le moment. Dès lors qu’il ressent que vous avez toutes les capacités et ressources nécessaires pour les libérer, alors cela signifie que vous êtes enfin prêt à franchir une nouvelle étape dans votre thérapie et dans votre évolution de vie.

 

VAIS-JE ME SOUVENIR DE MA SÉANCE D’HYPNOSE ?

VOTRE INCONSCIENT SAURA SE SOUVENIR DE CE QUI EST UTILE ET ESSENTIEL…

 

Il arrive parfois que vous ne vous souveniez plus de tout ce qui a été dit pendant votre séance. Cela n’a aucune importance, votre inconscient saura se souvenir de tout ce qui est utile et essentiel de se souvenir. Dans les heures et jours qui vont suivre, soyez attentif aux changements et transformations qui se mettront en place. Les solutions vont apparaitre naturellement en vous.

 

LES CONTRE-INDICATIONS A L’HYPNOSE :

CET ACCOMPAGNEMENT VISE LE MIEUX-ÊTRE ET LE BIEN-ÊTRE, IL NE SE SUBSTITUE PAS À UN SUIVI MÉDICAL…

 

La première contre-indication est les limites du thérapeute, où celui-ci pratique l’hypnose uniquement dans les domaines de compétences et spécialités qu’il maitrise.

 

Il est fortement déconseillé de pratiquer l’hypnose sur des personnes souffrant de trouble de : schizophrénie, paranoïa, psychose maniaco-dépressive (trouble bi-polaire), délires, bouffées délirantes aiguës, décompensations, états borderline, pathologiquement dissocié, dépressions mélancoliques…

 

L’hypnose peut avoir un effet « dissociant » sur les personnes ayant les troubles cités ci-dessus. Si vous êtes dans cette situation, je vous invite à vous orienter vers les professionnels qui prennent en charge ce type de pathologie avec le personnel compétant, dans un cadre institutionnel. L’hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute.

 

Les professionnels de l’hypnose et des thérapies brèves sont des professionnels libéraux du cadre de vie et du bien-être. L’accompagnement vise le mieux-être et le bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical. Les professionnels de l’hypnose et des thérapies brèves ne sont pas habilités à proposer des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Les séances avec ces professionnels ne se substituent pas à un suivi médical. En cas de maladie, réelle ou supposée, consultez un médecin.

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